Controla el estres

controlar el estrDe cada 10 visitas al doctor 7 son causadas por el estrés y el estrés viene por un dialogo interno, y ese dialogo interno viene por preocupaciones del futuro y arrepentimientos del pasado, así mismo eso viene por diferentes rencores y miedos que tenemos.

No es un secreto que la gastritis tiene que ver con el estar enojado, con estar muy acelerados.

Las preocupaciones hacen que nos desgastemos físicamente.

Una muy grande es no poder dormir es algo que tiene que ver con esta parte de no dejar ir un apego del trabajo, un apego del rencor.

Todo esto hace que no vivas el presente, y que te pierdas de lo que esta enfrente.