Idratarte en forma incorrecta altera la circulacion

Sabias que hidratarse de forma incorrecta empeora la circulación, disminuy la capacidad de trabajo y provoca confusión mental?. Cientificos de EE UU han elaborado la “Guia internacional de bebidas Sanas”. Según este ranking, el agua debe ser la protagonista en nuestra dieta, seguida del té, la leche desnatada, las bebidas light y los zumos.

 Idratarte en forma incorrecta altera la circulacion