Los 6 pilares de la paz interior

Para hallar la serenidad, el profesor de Psicología Gonzalo Hervás destaca seis pilares: “Los seis tiene que estar equilibrados, no es válido tener muy buena nota en uno, lo importante es no suspender ninguno”. Los pilares a atender son:

Los 6 pilares de la paz interior

1. Una relación positiva con los demás

2. Una buena sensación de autonomía, de independencia, de decidir el propio destino.

3. La autoaceptación; es decir, buena relación con uno mismo.

4. El crecimiento personal; estar en constante aprendizaje.

5. El sentido vital; es decir percibir que lo que uno hace sirve para algo, tiene valor.

6. Competencia: sentirse eficaz que las actividades cotidianas se controlan más o menos aunque suponga un desafío.