Pon musica en tu vida

Puedes hacerlo aprendiendo a tocar un instrumento o, simplemente, escuchando música, porque ambos métodos logran estimular tu cerebro para que rinda más y, sobre todo, mejor. Según una investigación de la Universidad Northwestern de Illinois, las personas que reciben formación musical no sólo presentan más actividad neuronal en ciertas áreas del cerebro, sino que esas áreas responden más rápido a los estímulos. Cuanto más tiempo pasa una persona tocando un instrumento, más agudas y perfectas son sus respuestas. También está comprobado que escuchar música, incluso cuando se está trabajando, mejora el bienestar personal y el aprendizaje, desarrolla la creatividad, las relaciones interpersonales y ayuda a controlar el estrés. ¡Enciende tu mp3 ya!

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