Que nos enseña el metodo Grinberg

Antes de iniciar un proceso de aprendizaje, normalmente parte de una condición física o un estado de ánimo que deseas cambiar, como por ejemplo, dificulta en las relaciones personales o problemas para administrar tu dinero. A través de las sesiones individuales aprenderás a:

• Aquietar tu mente.
• Desarrollar tu capacitad respiratoria
• Elevar tu nivel de atención
• Incrementar tu nivel de energía.
• Identificar diferentes zonas de dolor y tensión.
• Tener mayor control de tus músculos y movimientos.
• Reconocer y parar un movimiento repetitivo y perjudicial.
• Permitir que el cuerpo sienta nuevas y diferentes sensaciones.
• Tener mayor libertad de movimiento y expresión.
• Permitir al cuerpo que se use su propia energía para sanarse.